Category Archives for "Leistungssteigerung"

Work-Life-Balance: was du darüber nicht wusstest

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Wenn wir uns mal bildlich vorstellen was Work-Life-Balance eigentlich heißt wird schnell klar, dass es uns sogar daran hindert wenigstens in einem der beiden Lebensbereiche das zu erreichen was wir wirklich wollen. 

Denn eine Balance zu halten heißt sich in der Mitte beider "Extreme" zu bewegen und folglich in keinem der beiden Dinge das Maximum jemals erreichen zu können.

Erfahre was das nun für dich bedeutet wenn du sowohl privat als auch beruflich erfolgreich & zufrieden sein willst. Und verstehe was sich viel mehr lohnt anzustreben statt einer (illusionistischen) Work-Life-Balance.

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fokussieren lernen

Fokussieren lernen mit nur einem Wort

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Mit diesem Trick bzw. Zauberwort lernst du ganz einfach dich zu fokussieren

Wer kennt es nicht?

Da kommt man mal mit richtig guter Laune ins Büro und will jetzt schön eine Aufgabe nach der anderen vom Tagesplan erledigen, und zack. 

Ehe man sich versieht ist man schon im Gespräch mit dem nächsten Kollegen, hilft einem nervösen Kunden am Telefon oder schwimmt im Email-Postfach rum. 

Dir fehlt Fokus! Aber Fokussieren lernen ist möglich & nicht schwer.

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kommunikationsfähigkeit

Kommunikationsfähigkeit trainieren

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Philipp hat es bereits in einem seiner Podcasts thematisiert: produktive Kommunikationsfähigkeit zu besitzen bietet dir eine unfassbar große Quelle an Zeitersparnis, weniger Ärger & mehr Erfolg.

Bist du kommunikationsfähig, wirst du selten von Mitarbeitern oder Freunden, Familie, etc. enttäuscht, wenn du ihnen Aufgaben überträgst. Denn je nachdem wie du mit ihnen kommunizierst wirst du eben entweder das ein oder andere in ihnen auslösen und erreichen.

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Was ist dran an der Produktivität? Und: die 3 größten Fehler.

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Es gibt eine Menge an Informationsquellen über Produktivität, Leistungssteigerung und, und, und. Zu beobachten ist aber, dass die wenigsten unter uns tatsächlich aktiv werden und Gelesenes umsetzen.

Vielleicht wollen wir ja gar nicht wirklich produktiver werden? Das klingt schon so anstrengend, oder?

Was ist wirklich dran an der Produktivität und was hindert einige von uns daran Produktivitäts-Tipps umzusetzen und sich selbst und seine Leistung zu verbessern?

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Prokrastination

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Wie wir es schaffen Prokrastination zu Umgehen!

>>Ne, mir fallen jetzt tausend andere Sachen ein, die ich auch noch tun muss. Also dann widme ich mich jetzt mal etwas anderem<<

Wieso eigentlich?

Erwischt du dich nicht hin und wieder auch dabei? Aber weißt du auch, wieso du der Prokrastination verfällst?

Also die Frage, die wir uns dabei stellen sollten ist nicht "durch was wir tatsächlich abgelenkt wurden", sondern "wieso uns überhaupt etwas ablenken konnte - wir waren doch mit einer Sache beschäftigt"?!

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Produktivität im Alltag

Teil 2 – Erfahrungsbericht: Produktivität im Alltag

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Reflexion meines persönlichen Alltags: Wo mir Produktivität im Alltag begegnet und wo ich noch Nachholbedarf habe

Letzte Woche habe ich bereits begonnen mit dir meinen Alltag bzw. meine Produktivität im Alltag zu reflektieren. Damit möchte ich dich animieren, dies auch einmal zu tun. So kannst du herausfinden, welche Dinge du eventuell noch vereinfachen kannst. Ich habe bestimmt auch ein paar Tipps, die für dich brauchbar sind.

Andererseits muss man aber sagen, dass niemand perfekt ist  - auch ich habe meine Schwächen... Wenn du Tipps hast bzw. Erfahrungswerte darüber, dann lass es mich gern wissen! ...So aber jetzt geht's weiter:

Wir sind beim Feierabend stehen geblieben. Sehr spannendes Thema:

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Alles ganz dringend

Alles ist ganz dringend!

By Nadya Bujnowski | Allgemein , Leistungssteigerung

Passend zu unserer nächsten Podcast-Folge, die am Donnerstag erscheint, spreche ich heute schon mal das Thema Getting Things Done an, kurz GTD. Mit dem Motto " Alles ganz dringend ". Diese Methode beschäftigt sich damit:

Wie bekomme ich alle meine Aufgaben erledigt? Und zwar am besten qualitativ und produktiv und mit Freude?

Der Begründer der GTD-Methode bzw. dieses Ansatzes heißt David Allen. In seinem Buch "Wie ich die Dinge geregelt kriege" zielt er vor allem darauf ab, unserem Leben mehr Entspannung zu verleihen, weil wir dadurch kreativer und produktiver werden. Dabei legt er viel Wert darauf, dass es eine Methode ist, die sich einfach anwenden lässt. Achtung, hier scheint immer alles dringend zu sein!

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