Category Archives for "Motivation"

Die 3×20 Formel für deine Motivation

By Nadya Bujnowski | Motivation

Motiviert & erfolgreich bleiben, oder: Motivationsspruch mal anders

2020 hat uns schon wider voll mitgerissen. Mittlerweile sind die meisten wieder in ihren Alltag "zurückgekehrt". Vielleicht auch du. 

Was ja auch grundsätzlich nicht verkehrt ist. Was soll man denn schon anderes tun? Wir gehen wie gewohnt in die Arbeit, auf dem Rückweg evtl. zum Einkaufen und kommen kaputt nach Hause...?

Wir haben da was: wie wäre es mit Ziele erreichen? Deine Neujahrsziele beispielsweise. Stehen die noch? Ja? nein? Mit der 3x20 Formel werden sie auf jeden Fall zum Leben erweckt - genauso wie deine Motivation! 

Der Trick: eine bestimmte Art von Motivationsspruch, den du individuell an dich anpassen können wirst! Vielleicht kennst du ihn auch schon... Los geht's!

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Minuten-Planung-zu-extrem?

Minuten-Planung – Zu extrem?

By Nadya Bujnowski | Allgemein , Motivation

Produktivität kennt viele Wege - unendlich viele

Kennt Produktivität eigentlich Grenzen? Theoretisch nein - denn wenn man es ganz genau nimmt kann man immer etwas besser machen. ABER DARUM GEHT ES NICHT wenn wir darüber sprechen wie wir unseren Berufsalltag produktiver gestalten können! 

Es geht nicht darum sich bis ins unermessliche zu optimieren, sondern so, dass man das erreicht was man sich wünscht. Die Planung spielt hier eine zentrale Rolle. Wir haben bereits über Tagesplanungen berichtet. Nun wollen wir euch die Minuten-Planung nicht vorenthalten. Vielleicht passt sie ja besser zu euch als ihr jetzt noch denkt.

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Erfolgreicher Umgang mit gestressten Personen

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung , Motivation

So unterschiedlich wie die Persönlichkeitstypen, sind auch die Umgangsempfehlungen mit gestressten Personen

Scheinbar gibt es bestimmte Stressprofile bei uns Menschen, quasi bestimmte Verhaltensweisen, die besonders in stressigen Situationen zum Vorschein kommen und auf die wir eher seltener Stolz sind…

Der richtige Umgang mit gestressten Personen ist daher nicht immer einfach und erfordert ein wenig Überlegung.

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Wie die Bearbeitung wichtiger Aufgaben ab jetzt unwiderstehlich wird

By Nadya Bujnowski | Motivation

Wenn das Wörtchen ‚wenn’ nicht wär’…
 …wär’ ich schon längst mit allem fertig?!

So oder so ähnlich könnte der Spruch für die Mehrheit von uns abgewandelt bzw. angepasst werden.

Es ist doch wirklich verblüffend, dass wir Projekte bzw. Vorhaben extra so planen, dass genug Zeit ist um sie fertig zu stellen. Aber dann beginnen wir zu spät damit oder halten den Zeitplan im weiteren Verlauf nicht ein.

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