All Posts by Nadya Bujnowski

About the Author

Ich bin gern mit Menschen in Kontakt, kommuniziere und diskutiere gerne. Die Eigenschaften 'Hilfsbereitschaft' und ein 'Hang zum Verrückt sein' charakterisieren mich ganz gut. Neben meinem Beruf schließe ich gerade meinen MBA ab. Ehrgeizig und offen für neue Herausforderungen bin ich demnach auch, allerdings nicht immer. Denn auch meine Motivation und Produktivität stellen nicht immer einen exponentiellen Graphen dar. Genau deshalb beschäftige ich mich aber so gern mit diesen Themen und teile Erfahrungen, Wissen und Tipps mit allen die das auch wollen :)

Stress als Statussymbol - Folge 81

Stress als Statussymbol – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ... was die Mehrheit der Bevölkerung zum Thema Stress als Statussymbol sagt
  • ... wieso Sätze wie "ich habe keine Zeit dafür" erste Alarmsignale sein sollten
  • ... wieso Stress haben für manche ein perfektes Versteck ist
  • ... was oft dahinter steckt, wenn Projekte erst extrem verspätet beendet werden
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Die 3×20 Formel für deine Motivation

By Nadya Bujnowski | Motivation

Motiviert & erfolgreich bleiben, oder: Motivationsspruch mal anders

2020 hat uns schon wider voll mitgerissen. Mittlerweile sind die meisten wieder in ihren Alltag "zurückgekehrt". Vielleicht auch du. 

Was ja auch grundsätzlich nicht verkehrt ist. Was soll man denn schon anderes tun? Wir gehen wie gewohnt in die Arbeit, auf dem Rückweg evtl. zum Einkaufen und kommen kaputt nach Hause...?

Wir haben da was: wie wäre es mit Ziele erreichen? Deine Neujahrsziele beispielsweise. Stehen die noch? Ja? nein? Mit der 3x20 Formel werden sie auf jeden Fall zum Leben erweckt - genauso wie deine Motivation! 

Der Trick: eine bestimmte Art von Motivationsspruch, den du individuell an dich anpassen können wirst! Vielleicht kennst du ihn auch schon... Los geht's!

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Zeitvernichtung Besserwisser

Zeitvernichtung Besserwisser – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

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  • ...wie deine Produktivität von Besserwissern beeinträchtigt wird
  • ...was Besserwisser tun sollten, um ihre Umwelt nicht unnötig aufzuhalten
  • ...wie du mit Besserwissern/ Zeitdieben lernen kannst umzugehen
  • ...wie wichtig es für dich ist, diesen Umgang zu verinnerlichen
  • ...wie du Zeit, Energie & Produktivität gewinnst, wenn du mit Zeitdieben umgehen kannst
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