All Posts by Nadya Bujnowski

About the Author

Ich bin gern mit Menschen in Kontakt, kommuniziere und diskutiere gerne. Die Eigenschaften 'Hilfsbereitschaft' und ein 'Hang zum Verrückt sein' charakterisieren mich ganz gut. Neben meinem Beruf schließe ich gerade meinen MBA ab. Ehrgeizig und offen für neue Herausforderungen bin ich demnach auch, allerdings nicht immer. Denn auch meine Motivation und Produktivität stellen nicht immer einen exponentiellen Graphen dar. Genau deshalb beschäftige ich mich aber so gern mit diesen Themen und teile Erfahrungen, Wissen und Tipps mit allen die das auch wollen :)

Folge 66 - stress-ausserhalb-deines-einflussbereichs

Stress außerhalb deines Einflussbereichs – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ...dass dich unbewusster Weise viel mehr stresst, dass nicht in deinem Einflussbereich liegt als du denkst
  • ...wie du mit solchen Situationen produktiv umgehst und weniger Stress zulässt
  • ...wieso dieser Stress so schlecht ist für dich
  • ...wenn du es wie Philipp machst, dann kommst du tausendmal produktiver weg & hast noch mehr Spaß bei deinen anderen Aufgaben
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productivity hack - endorphine

Productivity Hack Endorphine – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ...wie du passend zu den bevorstehenden Vorsätzen fürs neue Jahr deine Fitnessbesuche endlich durchziehst
  • ...wie wichtig Sport für deine Produktivität ist
  • ...wie du produktiv Sport machst
  • ...welches fatales Problem es oft gibt, wenn du dir vornimmst mit Jemandem zusammen ins Fitness zu gehen, um motivierter zu sein
  • ...wie du das Problem löst
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Sich produktiv denken – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ....wie gut es tut sich selbst externe Motivation zu holen
  • ...wie einfach du dich motivieren kannst
  • ...wie stark externe Motivation wirkt, selbst wenn du es nicht willst
  • ...wie dich produktives denken plötzlich zu einem anderen Menschen macht
  • ...wie wichtig es ist, sich manchmal auch von außen motivieren zu lassen
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