All Posts by Nadya Bujnowski

About the Author

Ich bin gern mit Menschen in Kontakt, kommuniziere und diskutiere gerne. Die Eigenschaften 'Hilfsbereitschaft' und ein 'Hang zum Verrückt sein' charakterisieren mich ganz gut. Neben meinem Beruf schließe ich gerade meinen MBA ab. Ehrgeizig und offen für neue Herausforderungen bin ich demnach auch, allerdings nicht immer. Denn auch meine Motivation und Produktivität stellen nicht immer einen exponentiellen Graphen dar. Genau deshalb beschäftige ich mich aber so gern mit diesen Themen und teile Erfahrungen, Wissen und Tipps mit allen die das auch wollen :)

Folge-73-produktiver-mit-6-arbeitsstunden

Produktiver durch 6 Arbeitsstunden – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ... was die wahren Ursachen von Unproduktivität sind
  • ... inwiefern die Umstellung der Arbeitsstunden das beeinflussen kann
  • ... auf welche wichtigen Punkte Philipp bei der 6-Stunden-Regel aufmerksam macht
  • ... wie du unabhängig von einem Arbeitszeitmodell für mehr Produktivität sorgst
  • ... welche Rolle das Ausbrennen / der Burnout dabei spielt
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Minuten-Planung-zu-extrem?

Minuten-Planung – Zu extrem?

By Nadya Bujnowski | Allgemein , Motivation

Produktivität kennt viele Wege - unendlich viele

Kennt Produktivität eigentlich Grenzen? Theoretisch nein - denn wenn man es ganz genau nimmt kann man immer etwas besser machen. ABER DARUM GEHT ES NICHT wenn wir darüber sprechen wie wir unseren Berufsalltag produktiver gestalten können! 

Es geht nicht darum sich bis ins unermessliche zu optimieren, sondern so, dass man das erreicht was man sich wünscht. Die Planung spielt hier eine zentrale Rolle. Wir haben bereits über Tagesplanungen berichtet. Nun wollen wir euch die Minuten-Planung nicht vorenthalten. Vielleicht passt sie ja besser zu euch als ihr jetzt noch denkt.

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Folhe-69-tracking-und-arbeit

Tracking & Arbeit – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ... was Fitness-Tracker mit deiner Arbeit zu tun haben
  • ... wieso Fitness-Tracker ein gutes Beispiel für deine Produktivität in der Arbeit sind
  • ... wie du das Prinzip eines Fitness-Trackers für deinen Berufsalltag am besten nutzen kannst um deine Produktivität zu steigern
  • ... wieso es sich lohnt, sich mit solchen Trackern anzufreunden
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kommunikationsfähigkeit

Kommunikationsfähigkeit trainieren

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

Philipp hat es bereits in einem seiner Podcasts thematisiert: produktive Kommunikationsfähigkeit zu besitzen bietet dir eine unfassbar große Quelle an Zeitersparnis, weniger Ärger & mehr Erfolg.

Bist du kommunikationsfähig, wirst du selten von Mitarbeitern oder Freunden, Familie, etc. enttäuscht, wenn du ihnen Aufgaben überträgst. Denn je nachdem wie du mit ihnen kommunizierst wirst du eben entweder das ein oder andere in ihnen auslösen und erreichen.

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folge-68-jetzt-ist-aber-auch-mal-gut

Jetzt ist dann aber auch mal gut – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ...wieso du produktiver bist, wenn du es zur richtigen Zeit auch einfach mal gut sein lässt
  • ...wie wichtig es für deine Produktivität und Zufriedenheit ist, nicht zu übertreiben
  • ...warum wir oft dazu neigen viel zu viel zu wollen
  • ...warum es gut ist manchmal unsere Motivation durch unseren Erfolg auch auszukosten und zu genießen, bevor wir weiter husteln
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folge-67-social-media-ursache-fuer-burnout

Social Media: Ursache für Burnouts – Podcast

By Nadya Bujnowski | Podcast

Was dich in der Folge erwartet:

Erfahre...

  • ...wieso Social Media tatsächlich eine Ursache für einen Burnout sein kann
  • ...wie viel Zeit wir durchschnittlich mit Social Media verbringen
  • ...welche Faktoren diese Ursache unterstützen 
  • ...an welchen Stellen du optimieren könntest, um produktiver zu werden & das Risiko eines Burnouts verminderst
  • ...wie ernst dieses Thema zu nehmen ist
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