Ab jetzt wirst du Arbeitsproduktivität aktiv leben
Produktivität und Fokus sind essenzielle Faktoren für Erfolge und Fortschritte. Das bedeutet es ist für jeden der mindestens ein Ziel hat sehr wichtig diese Faktoren so mächtig wie möglich zu machen.
Wir bei bitpuls tun alles dafür dir Produktivität im Berufsalltag so leicht wie möglich zu machen. In unseren Artikeln beschäftigen wir uns damit wie du in das Momentum von fokussiertem & produktiven Arbeiten reinkommst. Wie du dich motivieren, erholen, Energie schöpfen sowie Ziele setzen und Schritte planen kannst. Alles was eben deine Arbeitsproduktivität begünstigt.
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Das richtige Commitment für eine hohe Arbeitsproduktivität
Täglich produktiv und konzentriert arbeiten zu können verlangt einiges von uns ab. Entscheidest du dich dafür jeden Tag deine Arbeitsproduktivität zu erhöhen, musst du verstehen was das für dich bedeutet.
Um dies wirklich zu erreichen musst du deine Aufmerksamkeit, dein Verhalten und deine Gedanken an dieses Ziel anpassen. Auf eine hohe Produktivität zu "warten" oder sich "vorzubereiten" reicht nicht. Sie entsteht durch entsprechendes Handeln. Und sie bleibt auch nur solange bestehen wie du sie aktiv betreibst und dementsprechend handelst.
Aktivitäten im Berufsalltag anpassen um Arbeitsproduktivität zu erhöhen
Um von Fokus und Produktivität sprechen zu können und bessere Ergebnisse zu sehen müssen wir fokussiert und produktiv handeln. Es müssen keine großen Veränderungen sein, kleine Änderungen die aus unproduktivem Verhalten ein produktives Verhalten machen sind alles was du brauchst.
Dazu helfen dir vor allem folgende Artikel von uns:
- Gute Ernährung für mehr Produktivität
- Tagesplanung besser gestalten
- Fortschritte als Erfolge sehen
- Wie dich Tracking und Rückblicke über dich selbst automatisch produktiver machen
- Mit Motivation produktives Verhalten begünstigen
- u.v.m.
Um nicht sofort alle lesen zu müssen sind hier erste Anregungen die dir zu produktiverem Verhalten verhelfen:
- Jede Nacht mindestens 8 Stunden schlafen. Am Wochenende versuche 10 Stunden zu schlafen
- Jeden Abend 5-10 Minuten darauf verwenden zu verstehen was du heute erledigt hast & zu entscheiden, was du morgen tun wirst
- Lernen "nein" zu sagen
- Jede Handlung zu hinterfragen: ist das jetzt das Beste was ich jetzt gerade tun kann, um mein Ziel zu erreichen? Bringt mich das weiter?
- Keine Dinge gleichzeitig tun
- Nimm dir mindestens zwei Dinge weniger für den Tag vor als du es bisher machst
- Ablenkungen erkennen & eliminieren
- Den Kopf frei halten für Gedanken die dich wirklich weiterbringen
- Dir eine eigene Vision & Mission zu schaffen für die du jeden Tag antrittst
- Aus dir und deiner Erfahrung zu lernen: wie lange brauchst du für Aufgaben x, y im Schnitt tatsächlich? Tracke dich, reflektiere es und plane vernünftig
- Die Wirkung kommt durch Regelmäßigkeit!
- Verstehe was es für dich bedeuten wird produktiver zu Arbeiten und committe dich darauf das zu geben, was Produktivität und Fokus verlangen
Kurz gesagt:
Es klappt nicht sich morgens nur hinzusetzen und zu sagen: "so, jetzt bin ich produktiv & fokussiert" ohne direkt Maßnahmen zu ergreifen die das auch wirklich zulassen! Denn ohne in diesem Fall einen automatischen E-Mail Responder, ausgeschaltetem Smartphone, geschlossene Bürotür, einem Plan mit den einzelnen Schritten/Aufgaben, und einem umgeleiteten Telefon wird es schnell passieren, dass wir nicht mehr als 5-10 Minuten fokussiert oder produktiv sein können. Stattdessen verfallen wir dem Alltagsgeschehen, lassen uns von anderen Menschen und deren Zielen leiten und sind demotivert über unbefriedigende Ergebnisse....