All Posts by Nadya Bujnowski

About the Author

Ich bin gern mit Menschen in Kontakt, kommuniziere und diskutiere gerne. Die Eigenschaften 'Hilfsbereitschaft' und ein 'Hang zum Verrückt sein' charakterisieren mich ganz gut. Neben meinem Beruf schließe ich gerade meinen MBA ab. Ehrgeizig und offen für neue Herausforderungen bin ich demnach auch, allerdings nicht immer. Denn auch meine Motivation und Produktivität stellen nicht immer einen exponentiellen Graphen dar. Genau deshalb beschäftige ich mich aber so gern mit diesen Themen und teile Erfahrungen, Wissen und Tipps mit allen die das auch wollen :)

Starte durch mit Deinem Fokus-Stick

By Nadya Bujnowski | Fokus-Stick

Da steht oder liegt er vor Dir: Der Fokus-Stick... was nun?

Generell ist der Stick ein Tool und Spielzeug zugleich, um Deine Arbeitszeit erfolgreicher und zufriedener zu gestalten. Er hilft Dir entweder Deine Konzentration zu üben und einen Weg zu finden wieder leichter in den Flow voller Fokus zu kommen. 

Es gibt mehrere Arten wie und zu welchem konkreten Zweck Du deinen Fokus-Stick verwenden kannst. Welche das sind, erfährst du in diesem Artikel: Fokus bewusst triggern.

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Wie die Bearbeitung wichtiger Aufgaben ab jetzt unwiderstehlich wird

By Nadya Bujnowski | Motivation

Wenn das Wörtchen ‚wenn’ nicht wär’…
 …wär’ ich schon längst mit allem fertig?!

So oder so ähnlich könnte der Spruch für die Mehrheit von uns abgewandelt bzw. angepasst werden.

Es ist doch wirklich verblüffend, dass wir Projekte bzw. Vorhaben extra so planen, dass genug Zeit ist um sie fertig zu stellen. Aber dann beginnen wir zu spät damit oder halten den Zeitplan im weiteren Verlauf nicht ein.

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Lüften Sie das Geheimnis um Ihre Zufriedenheit im Job

By Nadya Bujnowski | Allgemein , Leistungssteigerung

Es gibt nichts anstrengenderes, als Tag ein Tag aus in eine Arbeit zu gehen, die einen unzufrieden macht. Wir verbringen dort so viel Zeit, dass die dort gemachten Erlebnisse und Erfahrungen starken Einfluss auf unser Verhalten und Gefühlslage außerhalb der Arbeit nimmt. 

Manchen ist das bewusst, anderen nicht. Die einen sehen dies ein und beginnen etwas zu ändern - aber WAS?

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So kommst Du bei der Arbeit in den Flow

By Nadya Bujnowski | Allgemein

Flow in der Arbeit? So geht's! [5 Schritte Praxisanleitung + Gratis Produktivitäts-Guide]

Es gibt sie: Parallelen zwischen Hobby und Arbeit. In beiden „Disziplinen“ wird geleistet. Obwohl wir ein Hobby wie z.B. Sport freiwillig betreiben (zumindest spätestens nach unserer Kindheit ;)), ist das keine Garantie für eine top Leistung. Produktivität will erarbeitet, trainiert werden.

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Produktivität berechnen

By Nadya Bujnowski | Allgemein

Kann ich eigentlich meine Produktivität berechnen?

Produktivität stellt laut offizieller Definition das Verhältnis des Outputs zum Input dar. Aha, jetzt wissen wir es! Denn alles, was in eine Formel passt, das kann auch berechnet werden. Aber wie sieht es mit unserer persönlichen Leistungsfähigkeit aus? Kann man auch die individuelle Produktivität berechnen?

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