Erfolgreicher Umgang mit gestressten Personen

By Nadya Bujnowski | Leistungssteigerung

So unterschiedlich wie die Persönlichkeitstypen, sind auch die Umgangsempfehlungen mit gestressten Personen

Scheinbar gibt es bestimmte Stressprofile bei uns Menschen, quasi bestimmte Verhaltensweisen, die besonders in stressigen Situationen zum Vorschein kommen und auf die wir eher seltener Stolz sind…

Der richtige Umgang mit gestressten Personen ist daher nicht immer einfach und erfordert ein wenig Überlegung.

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So ähnlich wie mit den unterschiedlichen Charakter-Typen ist es auch mit dem Stress. Er ruft meist reaktionäre Verhaltensweisen auf, die wir nicht geplant haben.

Ich habe schon einige Artikel in unserem Blog sowie Facebook- und LinkedIn-Beiträge zum Thema Stressprävention und Stressreduktion erstellt.

Nun wirken allerdings täglich so viele Einflüsse auf uns ein, dass wir doch mal des öfteren unerwartet und ungewollt in Stress geraten, selbst wenn wir bestmöglich vorbeugen.

Unser Umfeld kriegt das auch zu spüren...

Damit Kollegen, Freunde und Familie in Stresssituationen mit uns umgehen können, ist es wertvoll zu wissen, wie man auf die unterschiedlichen gestressten Personen eingeht, sie unterstützt und angemessen auf sie reagiert.

Die Verhaltensvorschläge sind in Anlehnung an die DISG-Persönlichkeitstypen beschrieben und abgestimmt.

Die unterschiedlichen, gestressten Personen-Typen und wie wir Ihnen helfen können

Was wir tun können, wenn Personen der Persönlichkeitsgruppe “i” in Stress geraten: Dieser Charaktertyp definiert sich darüber, Menschen anziehen zu können.

  • Personen die Möglichkeit geben, sich zu ihrem Stress zu äußern
  • Begeisterung für die aktuelle Arbeit der Person deutlich zeigen
  • Bieten Sie Abwechslung: Person öfter in kleine Pausen schicken und erlauben den Arbeitslatz ein wenig umzugestalten
  • Der Person zeigen, dass das Leben angenehm, lustig und lebendig ist (gute Musik einschalten)

Was wir tun können, wenn Personen der Persönlichkeitsgruppe “G” unter Stress leiden: G-Typen definieren sich über ihre Kompetenzen

  • Klare Definition und Formulierung der Erwartung an die Person stellen
  • Die Person von ihren vermeintlichen Fehlern ablenken und ihren Fokus auf die Problemlösung richten
  • Höflich fragen bzw. Hilfe anbieten

Was wir tun können, wenn S-Persönlichkeiten gestresst sind: Sie finden sich wertvoll, wenn sie akzeptiert werden

  • Fragen Sie nach den Standpunkten bzw. Sichtweisen und den Wünschen der Person.
  • Zeigen Sie Interesse, was die Person zu sagen hat

Wenn D-Typen im Stress sind: Diese Personen fühlen sich wertvoll, wenn sie hoch oben in einer Hierarchie sind oder wenn sie etwas produzieren

  • Helfen Sie die Umgebung der Person zu strukturieren
  • Machen Sie Folgen und Verknüpfungen von Entscheidungen sichtbar, seien sie dabei direkt
  • Was für diesen Typ Mensch zählt, ist das Endergebnis

Am Ende ist Teamwork Gold wert! Denn Jeder ist mal gestresst...

Ferner bilden regelmäßige Aktivitäten im Team, eine klare Kommunikation und eine solide und realistische Planung mit Pufferzeiten eine sehr effektive Basis, um produktiv zu arbeiten und plötzlichen Stress gering zu halten.

Je besser das gelingt, desto höher die Motivation und desto bessere Ergebnisse werden erzielt. Was wiederum die Motivation erhöht ;)! Klingt gut? Dann nehmen Sie sich die Punkte zu herzen und probieren Sie immer mehr davon umzusetzen!

Mehr zu den Persönlichkeitstypen: https://www.disgprofil.eu/disg-stile-stress/?fbclid=IwAR2XgwCG6iN5_9K4430EuMvSFTkuH-KKB2ulS7aMjNOkAiAadD7yvDqh1Mw

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About the Author

Ich bin gern mit Menschen in Kontakt, kommuniziere und diskutiere gerne. Die Eigenschaften 'Hilfsbereitschaft' und ein 'Hang zum Verrückt sein' charakterisieren mich ganz gut. Neben meinem Beruf schließe ich gerade meinen MBA ab. Ehrgeizig und offen für neue Herausforderungen bin ich demnach auch, allerdings nicht immer. Denn auch meine Motivation und Produktivität stellen nicht immer einen exponentiellen Graphen dar. Genau deshalb beschäftige ich mich aber so gern mit diesen Themen und teile Erfahrungen, Wissen und Tipps mit allen die das auch wollen :)


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