Folge 13
Was dich in der Folge erwartet:
Erfahre...
- ...was du bisher noch nicht über die Binsenwahrheit von Motivation wusstest
- ...warum du dich viel früher motivieren solltest als du bisher dachtest
- ...wie du die Barriere bzw. Hürde, um etwas anzufangen oder weiter zu machen, so klein wie möglich machst
- ...warum es unnötig viel Kraft kostet sich zu spät motivieren zu wollen
- ...und wie du das ab jetzt besser machen kannst, auch wenn du immer recht wenig motiviert bist
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Überblick
Was bestimmt als Binsenweisheit abgetan wird, wird leider genau so behandelt; und damit kaum berücksichtigt.
Einer der einfachsten Wege um die eigene Produktivität zu steigern, ist die Steigerung der persönlichen Motivation.
Sich selbst zu motivieren kann aber in vielen Fällen gar nicht so einfach sein. Bzw. ist es für viele sogar eine Mammutaufgabe. Und genau dafür habe ich nun endlich die richtigen Worte in den Mund gelegt bekommen.
Damit meine ich, ich habe gerade einen Talk von Calvin Hollywood gesehen, in dem er genau das erklärt hat, was ich seit Jahren versucht habe verbal zu greifen. Und dabei ist es so banal. Danke Dir dafür, Calvin!
Die Kunst sich selbst immer und immer wieder zu motivieren, in dem Ihr ... Euch diese Podcast Folge anhört 😉
Danke für Eure Anregungen und wir hören uns in der nächsten Folge!
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Transkript
Hallo und einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch allen.
Wir treffen uns hier wieder zusammen, bei der geilen nächsten bitpuls podcast Folge und heute möchte ich über einen ganz enorm brutalen Produktivitäts-Kick-Boost sprechen. Und jetzt habe ich die Spannungskurve so stark hoch angesetzt, dass wenn ich dieses Wort jetzt nenne, wahrscheinlich jeder >>oh Gott, was hat er denn jetzt schon wieder dabei. Das weiß doch jeder<< und trotzdem sag ichs euch, weil der absolute Booster für eure Produktivität ist Motivation. Motivation.
Wenn ihr also 100 Prozent motiviert seid, in dem was ihr tut (oder soll ich noch mal warten, dass ihr rauslassen könnt >>uh, das war doch klar<< nein, ok ich mach weiter 😉 ) wenn ihr zu 100 % motiviert seid, was meint ihr wie euch die Sache von der Hand geht? Es ist einfach absolut klasse, ich mein klar jetzt 100 % motiviert zu sein ist vielleicht ein bisschen utopisch. Lasst uns vielleicht 120 % motiviert sein. Nein, just kidding,
Aber haltet das Motivations-Level oben und euch gehen die Sachen von der Hand. Ihr werdet so produktiv sein und dass das geile ist, je länger du dich in diesem hohen Motivationsschub hältst, hörst du auf auf Tätigkeiten anzunehmen, die demotivieren, weil du auf dieser Welle schwebst und du willst in deiner Motivation bleiben und natürlich ich habe schon viel über Fokus gesprochen, aber natürlich bringt dich dazu in ein ganz absoluten Fokus rein zu schwimmen. Und du sagst >>ja ich habe das jetzt weg und ich kümmere mich darum und ich schieb einfach nach vorne, weil ich weil ich so motiviert bin<<. so und jetzt sagt vielleicht der ein oder und >>das glaube ich dir, weil das ist eine Binsenweisheit was du mir da erzählst aber wie kann ich mich denn motivieren? Ich kann doch nicht die ganze Zeit 80% oder 100% oder 120% motiviert sind .Das stimmt natürlich und es gibt auch ganz viel, es gibt wirklich viele Mittel, wie man seine Motivation nach oben pushen kann.
Und da könnte ich wahrscheinlich zwei Tage lang referieren, ich werde in einem der nächsten Podcast wahrscheinlich sogar im Nächsten, werde ich auch ein paar Möglichkeiten zur Motivation nennen, aber in diesem Podcast will ich von einer Sache sprechen, die ich so cool fand. Ich habe das gerade gehört von Calvin Hollywood. Vielen vielen Dank für diesen, für das coole visualisierte, weil es jetzt erst jetzt mal wirklich in Worte gefasst habe, was, was das bedeutet, oder in Worte gefasst bekommen hab, was das bedeutet, also und was ich eigentlich die ganze Zeit probiere zu transportieren aber mir die Worte fehlen, weil ich das nicht greifen konnte, die Kunst daran motiviert zu sein, ist sich auch zu motivieren, wenn man schon motiviert ist. Weil die allermeisten sagen ja jetzt bin ich motiviert jetzt ist voll cool und macht weiter und weiter und weiter und wie in jeder Tätigkeit ist es so, du gehst weiter und irgendwo natürlich gibt es immer ein paar Probleme. Also gerade wir haben, wir sind ja keine Geisteswissenschaftler, sondern am Ende ist was da was funktioniert oder nicht. Und meistens machen wir komplexe Sachen und keine >>Hallo Welt Programme<< oder sowas. Dafür bräuchte man keine Projektorganisation und deswegen kommen immer wieder die Punkte zu denen man sich überlegt. Oh scheiße, habe ich nicht bedacht oder wie gehen wir jetzt damit um?
Und das macht ja nur einen kleinen Knick in der Motivation, aber je länger diese Kurve dauert also je größer diese Probleme sind, desto mehr sinkt auch diese Motivation. Und das merken wir vielleicht auch noch gar nicht weil wir sind ja immer noch motiviert wir können uns ja immer noch um die coolen Sachen, die uns taugen, aber so langsam langsam langsam kann es passieren, dass die Motivationskurve abfällt und dann ist auf einmal der Arbeitstag vorbei und dann kommen wir am nächsten Tag wieder in die Arbeit und wenn wir dann unseren Tag planen, überlegen wir, dann kommt uns >>also da war ich an diesem scheiß Thema dran<< und schon ist die Motivation nicht mehr nur so 2 oder 3% runter sondern im Tageswechsel ist die vielleicht schon wieder 10% weiter unten. So und ich bin trotzdem gut gelaunt und motiviert und ich komm hin aber irgendwann kommt dann noch irgendwie ein kleines Event dazu zum Beispiel der Projektleiter der den Status haben will und vielleicht auch noch fragt warum es jetzt denn doch länger gedauert hat als gedacht, oder wie auch immer oder der Kunde.
So auf jeden Fall bewirkt das, dass es in dem Moment vielleicht einen Motivationsschub nach unten gibt, weil irgendwann bin ich auf einmal in nem Tief und dann denke ich mir >>jetzt habe ich überhaupt keine Lust darauf, ich glaube ich checke meine e-Mails. Naja ich muss ja vielleicht auch noch das und das machen und das ist ja auch wichtig<< und schon kommen wir immer, immer weiter runter in unserem Motivationslevel. Und die Barriere, wieder an das Thema zu gehen, wird immer, immer höher, weil dieses kleine Problem eigentlich immer größer in unserem eigenen Kopf erscheint.
So und jetzt habe ich den Spannungsbogen echt weit gespannt. Ich hoffe ihr seid noch alle dran und und schwitzt vor Spannung, weil die Kunst ist einfach sich zu motivieren. Ich habe schon gesagt, sich zu motivieren während man schon motiviert ist oder eine kleine Spitze die runtergeht und trotzdem kann ich mich wieder motivieren.
Und es tut mir nicht weh, sondern es ist geil. Also man könnte sich als Ziel setzen immer bei über 80% der Motivation zu bleiben und auf einmal sind die ganzen Probleme die so groß werden können, also da trifft vielleicht dieses Sprichwort mit ehm >>mach doch eine Maus nicht zum Elefanten<<, das trifft vielleicht ganz gut zu, weil nämlich diese kleinen Sachen einfach auf einmal so groß in unserem Kopf projiziert werden manchmal, also vor allem in Kombination, wenn wir angefangen haben, es ein bisschen hinauszuzögern, und -schieben, dass schon diese Barriere besteht überhaupt das Ding jetzt wieder in Angriff zu nehmen. Und da muss man sich dann schon sagen >>Oh, so und jetzt greife ich wieder an<< und das brauche ich einen richtigen Motivationsschub.
Wenn ich das jetzt aber nicht brauche, weil ich sowieso die ganze Zeit voll motiviert bin, dann ist diese Barriere und die Hürde einfach eine ganz andere. Deswegen also noch mal in einer anderen Worten: es ist geil wenn ihr es schafft permanent einen gewissen Motivationslevel einzuhalten und wenn ihr es nicht schafft, wenn ihr sagt >>boah ne, also meine Motivation ist sowieso immer bei 20% und eigentlich mache ich tendenziell sowieso eher krank<<, dann ist es jetzt höchste Zeit das mal auszuprobieren würde ich vorschlagen.
Sagt mir was ihr dazu denkt und ich freue mich auf alle eure Kommentare und bis zum nächsten Mal, wenn es um die Tipps geht, wie ihr die Motivation aufbauen könnt.